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著者　野口法藏（のぐち　ほうぞう）プロフィール
1959年石川県生まれ。
新聞社に入社後、フリーのカメラマンを経て1982年にマザーテレサの施設取材のため渡印。
翌年チベットラダックにて得度。1986年にはダライラマより院号禅拠院寄与。
1987年帰国臨済宗妙心寺派に所属。
座禅と組み合わせた断食の指導をはじめ、日本各地でお弟子さんが
座禅断食会を開催しており2010年には断食者は１万人超。


目次

第１章　私が見た生きざま、死にざま

第２章　ヒマラヤ山中で修行生活を始めた

第３章　チベットでわかった体得の意味

第４章　体の使ってやってみることの大切さ

第５章　観音像が教える九対一の法則

第６章　隠れて人のためになることをする


☆ラダック基金とは・・・

アジアを中心に、主に断食会により得た金銭を貧しい人たちの食事にあてている。
最低の食事は一食６円なので、１日のうちの一食を供するに１年で一人2000円となる。
年間断食をやる人は１６００人余りなので、同人数の人たちへの食事を供給出来ればと
思っている。世界では食べない方が健康になれる人と、食べれば健康になれる人々が
あるため、ひとつでも徳になるようにと断食会を始めた主旨があるので、広く協力を
呼びかけている。
（おもいかね座禅断食会ｗｅｂより抜粋）