ヒマ（唐胡麻）という植物の種に、圧力をかけて絞ってとれた油がひまし油です。
世界中で古くから利用されており、中世ヨーロッパでは「Palma Christi（キリストの御手）」と呼ばれていたそうです。
日本でも伝統的に下剤として用いられました。
現在は口紅や石けん、インク、機械の潤滑油など、意外と身近なところで使われています。

和名：ヒマ（蓖麻）／トウゴマ（唐胡麻）。トウダイグサ科
英名：castor／palma chirsti　学名：Ricinus communis L.
生薬名：種子…ヒマシ（蓖麻子）／種子油…ヒマユ（蓖麻油）
原産地：インド、熱帯アフリカ。エチオピア原産ともいわれる。
利用法：化粧品、石けん、潤滑油、インキ、ワックス、クレヨン、合成樹脂、
耐低温樹脂、合成繊維、医薬品、香水、ポマードなどの原料として用いられる。塗料の溶剤として優れている

エドガー・ケイシーは、健康のためにひまし油を使うよう、たくさんの人に勧めました。
このとき最も多く示めされた使い方は「ひまし油湿布」。
ひまし油を浸して温めた布を、お腹に置いて1時間～１時間半ほど休むというシンプルな方法です。
これをはじめたら「気持ちが穏やかになった」「シンクロニシティが起こりやすくなった」という人や、人間関係が変わったという人も。深いリラックスを感じる方も多く、ストレスの多い現代人にふさわしい健康法です。
ひまし油湿布はあなたの人生をシフトさせるかも知れません。

●用意するもの（ひまし油湿布1枚分） ・ひまし油200～250ml ・フランネル ・オイルカバー　＊ない場合はラップなど ・温熱ヒーター ・重曹　＊薬局などでお求めください ・オリーブオイル ●STEP ①／準備をする 防水シートの上にフランネル（3～4枚重ね）を置き、 ひまし油を200～250ml注ぐ。

●STEP ②／温める お腹の右側あたりを覆うように湿布を当て、 温熱ヒーターで温めながら 1時間～１時間半ほどゆっくり休む。

●STEP ③／ふき取る 湿布をはずしたら、重曹を溶かした湯にタオルかキッチンペーパーを浸して腹部の油をふき取る。 （お湯1ℓに対して重曹は約大匙2杯）。 ＊温熱ヒーターが無い場合は、お鍋などでヤケドをしない程度にひまし油を温めてから湿布を作ります。お腹の湿布が冷めたら取り替えます。

●ひまし油湿布の最中は
体調がすぐれない方は未来のハツラツとした姿を、元気な方はより輝いている姿をイメージしてみてください。
テレビやにぎやかな音楽は控えて、ゆったりと過ごしましょう。

●ひまし油湿布のサイクル
1回1時間～１時間半、3日間続けて4日休むというサイクルを３週間続けます。
１週間休んだのち、必要であれば同じサイクルを繰り返します。

●ヒマシ油湿布の効果を上げるポイント　2つ
ポイント１　重曹
ひまし油湿布を終えて取り外したら、重曹を溶かしたお湯で身体に付着したひまし油をふき取ります。
弱アルカリ性の重曹が酸性の汗を中和してくれます。

ポイント２　オリーブオイル
湿布3日目の晩にオリーブオイルを飲みます。
ひまし油湿布をすると身体に溜まっていた不必要なものが、出ようとして動き始めます。このときがチャンス！排泄を促すオリーブオイルを飲んで、スムーズに不要物を手放しましょう。

ひまし油湿布だけではなく、食事療法や腸内洗浄、オイルマッサージなどを合わせて行えば、身体が本来持っている健康力をさらに発揮しやすくなります。

ケイシーが勧めた主な排泄の促進方法は3つ。肝臓が疲れたときのひまし油湿布、大腸に不要なものがたまっている場合は洗腸（コロニクス）、消化を整えるためにはリンゴダイエットです。身体をしっかりクレンジングしたいときには、この３つを行うと効果的。ひまし油湿布→リンゴダイエット→洗腸と日をずらしながら行うと、ちょうど1週間のケイシー流ボディクリアリングコースになります。

●1週間のボディクリアリングコース　ケイシー流
① 3日間、ひまし油湿布をする……体内の不要なものを動かし始める
② 3日間、リンゴダイエットをする……リンゴの働きで腸内の不要なものをかき出す
③ 翌日（最終日）コロニクス（腸内洗浄）をする……腸に残った不要なものを洗い流す

＊リンゴダイエット…3日間、リンゴだけを食べる体内浄化法。
①3日間リンゴだけを食べ、水を飲む。ブラックコーヒーは少量なら可。
②3日目の晩と翌朝にオリーブオイルを小さじ2～3杯飲む。

湿布1枚で2ヵ月間（週3回×3週間×2ヵ月＝18回）行った場合、湿布1回あたりに掛かる費用はひまし油、フランネル、オイルカバーを購入しても300円程度。(ヒーターをお持ちでない場合は別途ヒーターが必要です。ヒーターは他の人と共有で使えます。) 身体に不要となったものを排出するのは、健康維持の大切な秘訣！食事に費やす時間とお金を同じほどかけるくらい、排泄促進には価値があるといわれます。ひまし油湿布はすぐれた方法のひとつであり、そのうえ意外と経済的。ランニングコストとして1回にかかる費用は、チェーン店のコーヒー1杯分くらい。この数百円が、未来のすこやかな身体作りへの投資となるでしょう。

●稀少なヒマシ油
無農薬のヒマの種子をケイシーが生きていた時代と同じように、ゆっくりと時間をかけてコールドプレス（低温圧搾法）で搾りました。また一般的に行われている精製過程を経ることなく製造された高品質のヒマシ油です。
オイルのエネルギーが活きているので、さらに深いレベルの癒しの力を発揮することでしょう。

●コールドプレスとは？
原材料に圧力をかけて油をしぼりだす方法。低温圧搾法ともいう。性質や成分を保持しやすい一方、原料に対してとれる油の量が少ないうえ、時間がかかるため一般的に割高となります。
現在、市場に流通しているほとんどの油は、効率的に抽出するために高温で加熱したり薬品（溶剤）を加えるなどして作られています。

●日本薬局方のひまし油
伝統的に下剤として使われたひまし油。飲用しやすいよう香りがついているものがあります。

有機栽培の植物は、農薬や化学肥料を使って育てられたものに比べ安全で高品質なことが多いのは事実です。しかし、植物が、人間が用いる「植物原材料」になるまでには、それだけでは充分ではないのです。そこに適切な加工が施されていなくては･･･。この点を含んで考えても、私たちのひまし油は大変稀有で、高品質なものだといえます。その端的なこだわりが「熱をかけないこと」。
流通しているひまし油は、大きく二つの加工で過度の加熱がされています。一つは実を蒸して柔らかくする熱。もう一つは搾るときの機械による熱です。
ひまの実は固く、時間をかけないとオイルを搾ることができません。多くの会社は効率を求め、まず、種子を蒸して少しでも柔らかくします。そして、機械で大きな圧力をかけて、一気に搾り出すのです。
反対に私たちのひまし油は、実は、決して蒸したりしません。機械での圧搾も、植物成分が損なわれる温度以上にならぬよう「コールドプレス」（冷温圧搾）をします。
皆さんにお届けしているひまし油は、オーガニックの原料からさらに植物の力をそのまま引き出すため、時間と手間がかけられているのです。(若松様)

アフリカやインドが原産と考えられているヒマは、古くから有用性が認められています。古代エジプトでは灯火の燃料や軟膏基材として用いられ、中国では漢方として使われています。中世ヨーロッパで呼ばれた名前は、当時の人々が感じた効能を表すという「Palma Christi（キリストの御手）」。20世紀初めまで主にメディカルに使われました。
日本では戦時中、飛行機用の油を作るためにいたるところでヒマが植えられていたそうです。昭和の初めまでは下剤に利用されました。 
現在では化粧品・薬用（下剤）・潤滑油などとして利用され、また塗料・印刷インキには不可欠の原料であり、化学工業の分野でも重要な原料とされています。
そして地球環境においては、化石燃料消費に関わるさまざまな問題の解決の可能性が考えられています。

【本】

●エドガー・ケイシーが教えてくれて美しく生まれ変わるレシピ（光田秀著／総合法令出版）
●エドガー・ケイシーに学ぶ　日々の健康法（福田高規／たま出版）
●人生を変える健康法（福田高規／たま出版）
●ひまし油小冊子（有限会社テンプルビューティフル刊）
●内なるドクター（グラディス・マクギャレイ著／太陽出版）
●21世紀の医学（ウィリアム・A・マクギャレイ著／中央アート出版）

【DVD】

●家庭で行うケイシー療法
●ひまし油湿布とオイルマッサージのやり方

エドガー・ケイシーが教えてくれて美しく生まれ変わるレシピ（光田秀著／総合法令出版）、内なるドクター（グラディス・マクギャレイ著／太陽出版）、家庭医療ガイド（エドガ-・ケイシー財団／たま出版）、日々の健康法（福田高規／たま出版）、人生を変える健康法（福田高規／たま出版）、ぐりーんボタニカ（佐藤八十八著／SEG出版）、メディカルハーブ安全性ハンドブック（マイケル・マクガフィン他著／東京堂出版）、ものと人間の文化史・有用植物（菅洋著／法政大学出版局）、ひまし油小冊子（有限会社テンプルビューティフル）、癒しのオイルテラピー（ウィリアム・A・マクギャリー著／たま出版）他