STEP

1

脳脊髄神経を刺激

背骨にそってオイルをぬり、首から腰へまっすぐ下ろす（３回くらい）。

STEP

2

交感神経を刺激

指で小さなハートを描くように、強弱をつけて首から腰へマッサージする。

参考書籍：美しく生まれ変わるレシピ（総合法令出版）

マッサージ後のオイルは拭き取らず、そのまま古いTシャツやパジャマを着てお休みになるか、 下記の方法で拭き取って下さい。

• 重曹を溶かしたお湯で拭き取る
• アルコールで拭き取る
• 熱いお湯にひたし固く絞った古タオルで拭き取る
• シャワーで軽く洗い流す

普段はセルフマッサージが中心でも、時には家族や友人、プロのセラピストなど、人からしてもらうオイルマッサージもお勧めです。人に身体をゆだねることで全身の筋肉がリラックスし、よりヒーリング効果が高まります。さらに施術者の手のひらを通じて愛や磁気的なエネルギーが患者の深い部分に伝わり、患者の治癒力を引き上げるということも期待できます。

ケイシーによれば、私たちの身体は、大いなる魂の神殿。その、世界にたった１つしか与えられていない神殿を大切にケアすることは、私たちの大切な役目ではないでしょうか。今日から良質なオイルでマッサージをすることを、一日のスケジュールに取り入れてみませんか？