◆著者プロフィール◆
たつのゆりこ［指導・監修］
1960年、鹿児島県生まれ。助産師・鍼灸師・看護師。北里大学病院(産科新生児室)、日大板橋病院(産科/ICU・CCU)、山西助産所など、大学病院から助産院、自宅出産介助まで幅広い業務経験を持ち、東洋医学、アーユルヴェーダの知識を活かして活躍。現在、「Be born助産院・産後養生院」院長

原田純[著]
1954年、東京都生まれ。編集者。15歳で和光学園高校中退。1980年、長女出産。印刷会社に勤務ののち、職業訓練校で学び、版下製作会社に勤務。1989年、径書房に入社。現在、径書房代表取締役

◆目次◆
〈第１章〉女性器について知る──女性は、すべての穴をケアしなければならない 　▼目や鼻は、女性器とつながっている

〈第２章〉女性器劣化はこうして起きる──あなたの膣は、大丈夫ですか？

〈第３章〉劣化によって起こる諸問題──女性器がおとろえるとどうなるの？

〈第４章〉セルフケアについて知る──準備するもの 　▼究極のアンチエイジング １ オイルケア入浴と、なで洗い　２ 会陰マッサージ　３ 骨盤底筋体操

〈第５章〉セルフケア 実技編──さあ、やってみよう！

〈第６章〉体験レポート──衝撃の連続！ ここまで変わる