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書籍「ちつのトリセツ  劣化はとまる」

恥ずかしい、いやらしい、下品、不潔……。
日本女性は、長い間、ちつをほったらかしにしてきました。
本書を参考にして、どうぞ恥じることなく、恐れることなく、膣ケアを始めてください。
膣ケアは、「体のケア」ですが、私たちを自由にしてくれる「心のケア」でもあるのです。
ケアを始めれば、多くの方に、そのことを実感していただけるでしょう。
体が変れば、心も変わります。
体や心が変れば、人生だって変わるのです。


価格(税込)¥1,540

 四六判   240頁  並製

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◆著者プロフィール◆
たつのゆりこ[指導・監修]
1960年、鹿児島県生まれ。助産師・鍼灸師・看護師。北里大学病院(産科新生児室)、日大板橋病院(産科/ICU・CCU)、山西助産所など、大学病院から助産院、自宅出産介助まで幅広い業務経験を持ち、東洋医学、アーユルヴェーダの知識を活かして活躍。現在、「Be born助産院・産後養生院」院長

原田純[著]
1954年、東京都生まれ。編集者。15歳で和光学園高校中退。1980年、長女出産。印刷会社に勤務ののち、職業訓練校で学び、版下製作会社に勤務。1989年、径書房に入社。現在、径書房代表取締役

◆目次◆
〈第1章〉女性器について知る──女性は、すべての穴をケアしなければならない  ▼目や鼻は、女性器とつながっている

〈第2章〉女性器劣化はこうして起きる──あなたの膣は、大丈夫ですか?

〈第3章〉劣化によって起こる諸問題──女性器がおとろえるとどうなるの?

〈第4章〉セルフケアについて知る──準備するもの  ▼究極のアンチエイジング 1 オイルケア入浴と、なで洗い 2 会陰マッサージ 3 骨盤底筋体操

〈第5章〉セルフケア 実技編──さあ、やってみよう!

〈第6章〉体験レポート──衝撃の連続! ここまで変わる

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