「非常に弱い発汗法から始める、そして非常に熱い湯と非常に冷たい水を使う、次にこの体のためのオイルの配合で徹底的にマッサージを施すのだ――調合の仕方は次の通りである：

 　ピーナッツオイル・・・・・２オンス
 　オリーブオイル・・・・・・２オンス
 　ウイッチヘーゼル・・・・・１オンス

これらは分離するが、全部を一緒にして振り混ぜること。両手をオイルに浸し、体をくまなく徹底的にマッサージする。われわれの見るところ、このような全身に及ぶ水治療法ハイドロセラピーを少なくとも１０～１５分間行うことだ」
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「全身的な水治療法には毎回、ドライ・ヒュームスエット(乾いた熱で発汗)を行い、その後でウイッチヘイゼルを使ったヒュームバスを行うことも含める必要がある。キャビネットに入っている間に、沸騰させたお湯にウイッチヘイゼルを入れてヒュームを発生させ、ヒュームが全身に定着するようにする。よろしいかな？   小さじ1杯くらいのウイッチヘイゼルを1パイント（約半リットル）の沸騰したお湯に入れる。ヒュームバスが終わったなら――シャワーの後で――ピーナッツオイルとオリーブオイルを等量混ぜたもので徹底的なマッサージを行う。 この混合オイルを使って、特に横隔膜の辺りと、背骨に沿って、また腰椎の上部に――つまり腎臓のすぐ下の辺りを入念にマッサージする」

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