【終売】50代からの超健康革命
2000年以上前から古代ギリシャの天才たちが実践してきた「老化予防」の秘訣とは?「第二の人生」を幸福に過ごすために、中高年に贈るナチュラルハイジーンの実践プロジェクト。
日本人のためのオリジナルレシピつきです。
- 価格(税込)
- ¥ 1,980 割引対象外
著者:松田麻美子 グスコー出版
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2000年以上前から古代ギリシャの天才たちが実践してきた「老化予防」の秘訣とは?
●果物はデザートではなく、空腹の状態で食べる
●朝食は、果物を単独で
●野菜は生のまま、加熱せず食べる
●肉や魚を食べるときには、野菜をたっぷりと
●牛乳、ヨーグルトなどの乳製品はとらない etc...
ケイシーの勧めた食事に非常に良く似ています。
ケイシー流の食事の参考書としてもオススメ!